Zellerfrischend - Alkohol. Der unterschätzte Gesundheitskiller #32

Alkohol wirkt auf viele Menschen harmlos. Ein Glas Wein, ein Bier
am Abend oder ein Drink zum Entspannen gehören für viele ganz
normal dazu. Doch was macht Alkohol wirklich in deinem Körper. In
dieser Folge sprechen wir, Brigitte & Volker, darüber, wie
Alkohol Schlaf, Regeneration, Hormonhaushalt, Stoffwechsel,
Gehirn, Darm und Zellgesundheit beeinflusst. Du erfährst, warum
Alkohol deine Energie senken, Entzündungen fördern und gesundes
Altern ausbremsen kann. Außerdem geht es darum, ab wann Konsum
kritisch wird, woran du problematische Muster erkennst und warum
auch kleine Mengen oft mehr Wirkung haben, als viele glauben.
Eine klare Folge für alle, die ihre Gesundheit bewusster schützen
wollen.