Warum Dein Körper bei Stress automatisch reagiert (Fight, Flight, Freeze einfach erklärt)

vor 4 Monaten

Fight, Flight oder Freeze: Was wirklich hinter Deinen Stressreaktionen steckt – und warum mit Dir alles in Ordnung ist

12 Minuten

Podcast

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KRAFTVOLL LEBEN – Stress, Burnout, Angst und Panik verstehen & lösen

👉 Raus aus Dauerstress, Erschöpfung, Angst und Panik – Dein Weg zurück in Deine Kraft

Bildung , Gesundheit & Fitness

KRAFTVOLL LEBEN – Stress, Burnout, Angst und Panik verstehen & lösen

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Beschreibung

vor 4 Monaten

Hast Du plötzlich Herzrasen, willst nur noch raus oder fühlst Dich
wie blockiert? Dann steckt Dein Nervensystem in einer
Stressreaktion. Vielleicht fragst Du Dich: „Was stimmt gerade nicht
mit mir?“ Ich kann Dich beruhigen: Mit Dir stimmt alles. Dein
Nervensystem übernimmt. Kostenloses PDF:
https://www.melanieseidljester.com/pdf_strategien_angst_panik_2/
Wenn du merkst, dass Stress, Angst oder Panik gerade viel Raum
einnehmen, nimm dir das gern als Unterstützung.