#140 Drei Gründe warum Trauer so einsam macht

In dieser Folge spreche ich darüber, wie sich Trauer mitten unter
Menschen plötzlich nach Abstand, Fremdsein und innerer Leere
anfühlen kann. Ich nehme dich mit in dieses Gefühl, wenn Gespräche
an dir vorbeiziehen, dein Körper angespannt bleibt und du dich
trotzdem irgendwie unsichtbar fühlst. Gleichzeitig erzähle ich,
warum echte Verbindung in der Trauer so viel mehr ist als nur
„nett“ – sie kann deinem Nervensystem Sicherheit geben und dich
innerlich ein wenig aufatmen lassen. Aus der
Seelensport-Perspektive geht es darum, behutsam hinzuspüren, welche
Form von Verbindung dir gerade guttut, ohne Druck und Schritt für
Schritt. Vielleicht ist diese Folge heute genau der kleine Moment,
in dem du spürst: Ich bin damit nicht allein.