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Beschreibung
vor 4 Wochen
Das Problem am Aufzeichnen der eigenen Schlafqualität oder von
Bewegungsaktivitäten sei, dass man anschließend direkt optimieren
wolle, sagt Coachin Anna Schaffner. So mache man sich Druck. Statt
auf Optimierung sollte man auf Verbesserung setzen. Von WDR 5.
Bewegungsaktivitäten sei, dass man anschließend direkt optimieren
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