#234 Nach diesem Podcast willst du nie mehr Kurzvideos schauen

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In dieser Diskussion reflektiert Sebiforce über seine eigene
Bildschirmzeit und die Auswirkungen von Kurzvideos auf das
Gehirn. Er beschreibt, wie soziale Medien unsere Emotionen,
Impulsivität und Motivation beeinflussen und gibt Einblicke in
die Mechanik der Algorithmen, die diese Plattformen antreiben.
Zudem bietet er Strategien an, um die Kontrolle über die eigene
Bildschirmzeit zurückzugewinnen und neue, gesunde Gewohnheiten zu
etablieren.