OG 172 — Bongkar Mitos Diet & Olahraga ft Coach Lulusan Sports Science (Arbiarso Wijatmoko)

OG 172 — Bongkar Mitos Diet & Olahraga ft Coach Lulusan Sports Science (Arbiarso Wijatmoko)

vor 6 Monaten
56 Minuten
0
0 0 0

Beschreibung

vor 6 Monaten

Mana yang bikin lebih cepet kurus, jalan atau lari? Perlu cutting
carbo dan lemak total ga sih? Intermittent #fasting itu
sebenernya efektif apa enggak? Ini pertanyaan-pertanyaan yang
bakal dijawab coach lulusan #sportscience , Arbiarso Wijatmoko.
Ga cuma dari bukti anekdotal, tapi liat hasil #riset terkini. Ga
cuma baca abstrak yak, tapi sampe tuntas. Semoga bisa bantu kita
semua #diet dengan lebih sehat, dan bangun badan lebih bugar
& kuat. Enjoy! #selfimprovement #fatlosstips
15
15
Close