Angst vor dem Alleinsein? Warum sie entsteht – und wie Du wieder Sicherheit findest

Viele Menschen mit Panikattacken kennen diese Situation: Die Angst
davor, alleine zu sein. Vielleicht kennst Du Gedanken wie: Was ist,
wenn mir etwas passiert? Was ist, wenn ich eine Panikattacke
bekomme – und niemand ist da, der mir hilft? In dieser Folge
spreche ich darüber, warum diese Angst oft gar nicht wirklich mit
dem Alleinsein zu tun hat – und warum viele Betroffene gar nicht
genau wissen, wovor sie eigentlich Angst haben. Kostenloses PDF:
https://www.melanieseidljester.com/pdf_strategien_angst_panik_2/
Wenn du merkst, dass Stress, Angst oder Panik gerade viel Raum
einnehmen, nimm dir das gern als Unterstützung.