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  3. essenzia - Yoga, Atem, Meditation Podcast
  4. 5 Tipps für eine gesunde Alltagsatmung
In dieser Folge gebe ich dir 5 Tipps, wie du es schaffst dein
dysfunktionales, schädliches Atemmuster zu verändern hin zu einem
gesunden Atemmuster. Ich erkläre dir, warum es überhaupt wichtig
ist, dich mit deiner Alltagsatmung zu beschäftigen und warum es
sich lohnt, darin zu investieren.

Alle Infos zu mir und meinen Angeboten findest du hier:
www.helenahartmann.de

Auf Instagram nehme ich dich mit in meinen Alltag und versorge
dich mit wertvollen Tipps: @helena.yoga.meditation

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„5 Tipps für eine gesunde Alltagsatmung“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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