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  4. Selbstfürsorge - wie du es endlich schaffst eine Routine zu etablieren
In dieser Folge geht es darum, wie man es endlich schafft eine
Selbstfürsorge Routine für sich zu etablieren. Es braucht nicht
viel, es braucht nur einen Anfang. Ich gebe dir konkrete Tipps,
wie du ins Starten und ins Durchhalten kommst. Lass dich
inspirieren.

(Leider hat mich mein Mikrofon im Stich gelassen, daher ist die
Folge nicht in der gewohnten Qualität.)

Alle Infos zu mir und meinen Angeboten findest du hier:
www.helenahartmann.de

Auf Instagram nehme ich dich mit in meinen Alltag und versorge
dich mit wertvollen Tipps: @helena.yoga.meditation

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„Selbstfürsorge - wie du es endlich schaffst eine Routine zu etablieren“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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