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Zellerfrischend - Emotionen entscheiden, wie schnell du alterst #28

Zellerfrischend - Emotionen entscheiden, wie schnell du alterst #28

ZELLERFRISCHEND vor 5 Monaten
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Emotionen beeinflussen deine Gesundheit stärker, als viele
denken. In dieser Folge sprechen Brigitte und Volker darüber, wie
Stress, Überforderung, ungelöste Konflikte und dauerhafte
Anspannung Stoffwechsel, Hormone, Schlaf und Regeneration
belasten. Du erfährst, warum emotionale Stabilität, soziale
Beziehungen und kleine Veränderungen im Alltag entscheidend für
gesunde Lebensjahre sind und wie du dein Nervensystem konkret
entlasten kannst.

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