AZ Sports Coaching - FOLGE 77 - Wie bereite ich mich optimal auf einen Wettkampf vor?

In der heutigen Folge ist das Thema der Wettkampf/das Turnier/die
Competition.


Wie sollte die Woche vor dem Wettkampftag gestaltet sein, Hotel,
Verpflegung, Recovery, etc...???


Hier gilt es einiges zu beachten.


Wen ihr an der COMPETITION NUTRITION pdf interessiert seid,
slidet in meinen DMs :)


Viel Spaß mit der Folge.


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