Zellerfrischend - Umwelt und Umfeld – Der unterschätzte Hebel für deine Vitalität

Gesundheit ist mehr als Ernährung und Sport. In dieser Folge
sprechen Brigitte und Volker  über Umwelt und Umfeld als
unterschätzte Faktoren für Energie, Schlaf, Stress und
Regeneration. Du erfährst, wie Licht, Luft, Menschen und deine
eigenen Gedanken dein Nervensystem beeinflussen – und was du
konkret ändern kannst, um langfristig vital zu bleiben.