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Zellerfrischend - Die größten Longevity-Irrtümer und was wirklich zählt #25

Zellerfrischend - Die größten Longevity-Irrtümer und was wirklich zählt #25

ZELLERFRISCHEND vor 8 Monaten

Warum dein Alltag über gesunde Lebensjahre entscheidet - Auflösung von Mythen und die 3 Basics für Longevity

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Folge 25 ist die Jubiläumsfolge. Und sie steht für Klartext.

Wir, Brigitte und Volker räumen mit den fünf größten Irrtümern
rund um Longevity auf. Es geht nicht um extremes Training, teure
Biohacks oder ein hohes Alter um jeden Preis. Es geht um
Lebensqualität, Energie und einen Körper, der im Alltag mitmacht.

In dieser Folge zeigen wir, was du dir sparen kannst und worauf
es wirklich ankommt. Am Ende fassen wir Longevity auf drei
entscheidende Punkte zusammen. Alltag, Energie und Verantwortung.

Für alle, die Gesundheit nicht länger auf später verschieben
wollen.