Zwischen Verlust und Selbstfindung - Oktobergedanken

In dieser Folge von Trauma und Träume spreche ich ehrlich über
eine mentale Krise im September und Oktober, den Verlust
wichtiger Freundschaften und den Schmerz um meine Großeltern.
Trotz dieser Herausforderungen bin ich stolz, keine Suchtmittel
oder Selbstverletzungen als Bewältigung gewählt zu haben. Ich
teile, wie ich mit Bindungsängsten, Selbstzweifeln und
schwierigen Familienbeziehungen umgehe – und wie ich versuche,
meine Energie und mein Selbstbewusstsein zurückzugewinnen. Wenn
du selbst schon einmal Menschen verloren, dich enttäuscht oder
einsam gefühlt hast, findest du vielleicht Trost, Verständnis
oder Denkanstöße in dieser Folge.

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