Zellerfrischend - Stoffwechsel – die Basis für deine Energie und Vitalität #24

In dieser Folge von Zellerfrischend sprechen Brigitte und Volker
über den Stoffwechsel und räumen mit gängigen Missverständnissen
auf. Stoffwechsel ist nicht nur Verdauung oder
Gewichtsregulation. Er ist ein zentrales System, das Darm, Blut,
Zellen und Organe verbindet.


Die Folge zeigt, wie Nährstoffe aus der Nahrung aufgenommen, über
das Blut transportiert und in den Zellen zur Energiegewinnung
genutzt werden. Ein besonderer Fokus liegt auf den Mitochondrien
als Energiezentralen des Körpers und auf der Bedeutung von
Mineralstoffen, Vitaminen und Aminosäuren für Leistungsfähigkeit
und Regeneration.


Außerdem wird erklärt, warum gestörte Stoffwechselprozesse häufig
zu Müdigkeit, Entzündungen, Infektanfälligkeit, Hautproblemen und
stagnierendem Gewicht führen und weshalb viele chronische
Beschwerden ihren Ursprung im Stoffwechsel haben.