Die Eiweißphase vor der OP – warum sie so wichtig ist

Die berühmte – oder berüchtigte – Eiweißphase vor der
Magenverkleinerung. Viele haben Bauchgrummeln dabei (im wahrsten
Sinne ) – und genau deshalb reden wir drüber. Ohne Schönreden.
Aber mit Power und Praxis.


Du erfährst in dieser Folge:




Was die Eiweißphase überhaupt ist – und warum sie so verdammt
wichtig ist




Wie ein typischer Tag aussehen kann (inkl. konkreter
Ernährungstipps)




Warum diese Phase nicht nur deinen Körper, sondern auch
deinen Kopf fordert – und wie du damit umgehen kannst




Wie du alte Muster erkennst und dich liebevoll selbst
auffängst




Mein größtes Anliegen: Du sollst dich verstanden fühlen. Und
wissen – du bist nicht allein. Diese Phase ist nicht das Ende,
sondern der Anfang von etwas richtig Gutem.


Ich teile in dieser Folge auch ganz offen meine eigene Erfahrung
– inklusive der Dinge, die ich gern vorher gewusst hätte.


Und genau deshalb habe ich später Bariatric.Ani
Coaching gegründet: Damit du besser
vorbereitet bist. Und dich auf deinem Weg gesehen und begleitet
fühlst.


Schau doch auch mal auf meinem gleichnamigen
Instagram-Profil @bariatric.ani vorbei.