Die ersten Wochen nach der OP – was dich erwartet

Du bist frisch operiert oder kurz davor – und fragst
dich, was dich in den ersten Wochen nach der OP
erwartet?


Dann ist diese Folge für dich, denn ich teile mit dir:


die 4 Phasen des Essens – und wie du jede davon gut
meisterst
warum dein Kopf oft noch „Hunger“ hat, obwohl dein Magen voll
ist
wie du mit Heißhungerattacken und mentaler Leere umgehen
kannst
was normal ist – und was dich NICHT stressen muss
wie du liebevoll durch diese sensible Anfangszeit kommst


Du bekommst ehrliche Einblicke, persönliche Erfahrungen und
konkrete Tipps, die dich empowern –
körperlich und emotional.


 Hör unbedingt rein, wenn du:




gerade operiert wurdest oder kurz davor stehst




das Gefühl hast, dass Essen plötzlich ein Minenfeld ist




deinen Körper neu kennenlernen willst – mit Geduld und Liebe




wissen willst, was wirklich auf dich zukommt – ohne Drama,
aber mit Klartext




Um mehr zu meinem eigenen Weg zu erfahren, schau auch gerne mal
auf meinem Instagram-Profil @bariatric.ani
vorbei.


Mehr zu meinen Coaching-Angeboten und meinem Workbook findest du
auf www.bariatricani-coaching.de. 


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sie gerade gebrauchen kann.


Und denk immer dran:
Die OP ist der Anfang – nicht das Ende.


Bis nächste Woche.

Alles Liebe,
Deine Anika