Podcast
Podcaster
Beschreibung
vor 6 Monaten
Was sagt die maximale Laktatbildungsrate wirklich über unsere
Leistungsfähigkeit aus? In dieser Folge sprechen
triathlon-Redakteurin Anna Bruder und Coach Björn Geesmann über
einen oft unterschätzten physiologischen Parameter: die VLamax. Es
geht um Kohlenhydratverbrauch, Effizienz im Ausdauersport, typische
Fehlinterpretationen – und darum, warum ein gewonnener
Ortsschildsprint im Triathlon nicht immer ein gutes Zeichen ist.
Leistungsfähigkeit aus? In dieser Folge sprechen
triathlon-Redakteurin Anna Bruder und Coach Björn Geesmann über
einen oft unterschätzten physiologischen Parameter: die VLamax. Es
geht um Kohlenhydratverbrauch, Effizienz im Ausdauersport, typische
Fehlinterpretationen – und darum, warum ein gewonnener
Ortsschildsprint im Triathlon nicht immer ein gutes Zeichen ist.
Weitere Episoden
57 Minuten
vor 5 Tagen
60 Minuten
vor 1 Woche
1 Stunde 39 Minuten
vor 3 Wochen
1 Stunde 32 Minuten
vor 1 Monat
Abonnenten
Illingen
Wien
Gütersloh
böblingen
Hoppegarten OT Waldesruh
Kommentare (0)
Melde Dich an, um einen Kommentar zu schreiben.