Keine Panik. Angststörungen (3)

Persönliche Ängste.
Wir alle erschaffen uns eine Identität, die Halt gibt:
Ausbildung, beruflicher Werdegang, Job, Kollegen, Karriere, eine
eigene Familie, Partnerschaft, Kinder, gemeinsame Erlebnisse.
Doch oft bekommen diese Traumerzählungen Risse, manche lassen
sich nicht verwirklichen oder gehen in die Brüche. Der Mensch hat
viele Strategien, um damit umzugehen oder diese Krisen zu
bewältigen, manche sind toxisch: Verleugnung, Wegschauen,
Beharren, Verheimlichen, und immer wieder dasselbe versuchen -
obwohl es zu nichts führt. Manche sind gut - Neuanfang,
Evaluierung, kritische Auseinandersetzung mit Zielen, Wünschen
und Schritten hin zu deren Verwirklichung. Woher kommt die Angst,
die einen auf einem normalen Lebensweg immer wieder heimsucht und
wie können wir ihr selbstwirksam begegnen? Sabine Nikolay über
eingeübte Muster und Neubewertungen.


Gestaltung: Sabine Nikolay. Gesendet in Ö1 am 21. 01. 2026.