Kohlenhydrate & Ausdauersport: Warum Carbs deine Performance bestimmen

In dieser Folge spreche ich darüber, warum Kohlenhydrate im
Ausdauersport nicht nur „Energie“ sind, sondern einer der
wichtigsten Faktoren für Leistungsfähigkeit, Regeneration,
Hormongesundheit und Stoffwechselsteuerung.





Ich freue mich sehr, wenn du die Folge und den Podcast bewertest
️️️️️!





Kontaktiere mich gerne über Instagram oder meine Homepage für
Fragen und Anregungen.





Bleib gesund ️


Deine Marie