#7 Gewichtsverlust 58,8 von 100 Kilo - Runter vom Sofa, rauf auf DAS! Rote Sofa!

Ok - jetzt drehen die Zwei ein bisschen durch: Beide werden dieses
Jahr 60 Jahre alt und damit man wenigstens sagen kann: "Ich bin 60
und kann Spagat" hat Birgit das Jahressportziel für beide noch um
eine Disziplin erhöht. Und im Spagat geht es dann in einem Jahr zu
Bettina Tietjen auf Das! Rote Sofa. So die Vision. Ob das für Olaf
motivierend ist, wo er doch seit Wochen auf seinem Plateau hängt?
Es geht nicht richtig vorwärts und rückwärts auf der Waage. Die
beiden streiten darüber ob es an der Biochemie (Olaf) oder
Psychologie (Birgit) liegt. Braucht Olafs Körper einfach nur ein
bisschen mehr Applaus, Liebe und Anerkennung für das, was er
bereits geschafft hat und das sind ja immerhin gute 50 Kilo
Abnahme? Es ist wieder ein wilder Ritt durch das Schlaraffenland
aus Fischfrikadellen, Kekse und Grünkohl. Viel Spaß beim Hören und
Mitturnen! Italienischer Sehnsuchtsort: ilbagnolo.it„Disziplin
trifft Donut“ – jeden Montag um 17 Uhr neu. Birgit im Netz: Podcast
"Venedig hören und lieben: https://venedig.podigee.io/ Instagram:
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https://www.facebook.com/birgit.eschbach Olaf im Netz: Podcast: "
Work hard but smart" https://work-hard-but-smart.podigee.io/Zum
Schluss geben beide ihre Wochen-Challenges ab: Instagram:
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