Schreibmeditation – Lebensweg sanft reflektieren und ausrichten

Diese Schreibmeditation lädt dich ein, vom Kopf zurück in den
Körper zu kommen. Wir beginnen mit einer regulierenden Übung, die
dein Nervensystem beruhigt und dich im Hier und Jetzt verankert.
Danach spüren wir unser Zentrum, unser Herz und die Verbindung –
zu uns selbst, zu unserer Umgebung und zu etwas Größerem, das uns
trägt.


Aus dieser inneren Ruhe heraus öffnen sich Fragen an deinen
Lebensweg. Wenn du sie aufschreibst, entstehen Antworten, die
nicht aus Anstrengung, sondern aus Verbundenheit und Intuition
fließen.


So wird Schreiben zu einem Weg sanfter Reflexion – ein
Innehalten, das dich deiner Geschichte näherbringt, ohne Härte,
sondern mit Milde und tiefer Menschlichkeit.