Warum KI uns Angst macht – Leben mit neuer Technologie

Willkommen zu einer beruhigenden Reise in die Psychologie der
Technologieangst und die Frage, warum uns künstliche Intelligenz
so beunruhigt. Diese hochaktuelle Folge zeigt, wie wir einen
gesunden Umgang mit dem rasanten technologischen Wandel finden
können.





Du erfährst, warum unser Steinzeitgehirn auf KI mit Alarm
reagiert. Die Amygdala unterscheidet nicht zwischen Löwe und
Schlagzeile – beides löst dieselbe Stressreaktion aus. Der
präfrontale Kortex kann diese Angst modulieren, wenn wir
verstehen statt nur fürchten.





Das Gefühl der Machtlosigkeit verstärkt die Angst.
Handlungsfähigkeit ist der Gegenpol: Du kannst entscheiden welche
Apps du nutzt, wie viel Zeit du online verbringst, mit wem du
sprichst. Die Stoiker wussten: Wir kontrollieren nicht die Welt,
aber unsere Haltung.





Die Technologie-Generationen-Kluft zeigt: Jede Generation
fürchtet die Technologien die nach ihrer prägenden Phase kamen.
Das Muster wiederholt sich – Angst, Anpassung, Normalisierung.
Der Buchdruck, das Telefon, das Internet – keine der
apokalyptischen Vorhersagen ist eingetreten.





Sechs Strategien helfen: Informationskonsum begrenzen, aktiv
lernen, auf Einflussbereich fokussieren, Resilienz kultivieren,
Gemeinschaft suchen, Gegenwärtigkeit praktizieren.





Die tiefste Einsicht: KI zwingt uns zu fragen, was Menschsein
bedeutet. Die Antwort liegt in der Erfahrung, nicht den
Fähigkeiten. Maschinen simulieren Outputs – Menschen leben
Prozesse.