Nervensystem & Energie – warum beides untrennbar zusammengehört

In dieser Folge spreche ich darüber, wie eng unser Nervensystem und
unser Energiefluss miteinander verbunden sind – und warum wir
manchmal „nichts spüren“, obwohl wir es so sehr wollen. Ich teile
meine eigenen Erfahrungen der letzten Wochen, erzähle, wie ich mit
innerer Unruhe, Überlastung und Dysregulation umgegangen bin, und
warum Barfuß gehen, Selbstbehandlung und die Reiki‑Lebensregeln für
mich zu echten Ankern geworden sind. Du bekommst außerdem zwei
einfache Übungen, die dir helfen, aus dem Kopf in die Erdung zu
kommen und dein Nervensystem liebevoll zu beruhigen. Wenn du wieder
mehr Verbindung zu dir selbst spüren möchtest, ist diese Folge für
dich.