Warum wir Pausen brauchen, um wachsen zu können

In einer Welt, in der Selbstoptimierung als erstrebenswert erachtet
wird und der Druck - möglichst viel Großes in kurzer Zeit zu
erschaffen, wächst, dreht sich unsere Leben oft mit großer
Geschwindigkeit. Die Anzahl und Intensität der Aufgaben,
Informationen und Eindrücke sind in den letzten Jahren merklich
gewachsen. Um trotzdem ohne Druck und ohne inneren Stress zu
wachsen sind Pausen unablässig. Nur genau hier liegt die Krux:
besonders in Zeiten, in denen wir große Aufgaben zu bewältigen
haben, fällt es wahnsinnig schwer, eben diese benötigten Pausen zu
nehmen. Das schlechte Gewissen plagt und die Sorge darüber, was
passieren würde, wenn man sich eine Auszeit nimmt, wächst. In der
heutigen Folge möchte ich Dir aufzeigen aus welchen Gründen - Du
genau in solchen Zeiten - Pausen machen darfst und vor allem
solltest, was Pausen mit Flowmomenten zu tuen haben und warum Deine
Ängste sich in Chancen umwandeln können. Ich erzähle aus meinen
eigenen Erfahrungen und möchte Dich ermutigen, achtsam mit Deinen
Resourcen umzugehen! Es lebe die Pause! Dein Glück liegt in Dir!
Deine Karolina