Podcaster
Episoden
05.03.2020
21 Minuten
In der heutigen Episode widme ich mich dem Thema: Warum Du zu jedem
Moment Dein Leben verädnern kannst, bzw warum ES sich verändern
kann. Ich gehe der Frage nach, was du dafür brauchst und gebe Dir
Tips mit an die Hand, mit denen du die Erlebnisse der Vergangenheit
nicht als Maßstab für das, was das Leben noch alles für dich zu
bieten hat, nehmen musst - sondern Dein Herz öffen kannst, um mit
neuer Energie und Kraft in ein neues Morgen zu gehen. Glaubst du an
Wunder? Ich verrate Dir warum ich weiss, dass es sie gibt und warum
ich denke, dass sie auch den Weg in Deine Leben finden werden.
Diese Epsiode ist die letzte bevor es in eine ca 6 wöchige
Podcast-Pause hier im SOULFUL COLLECTIVE geht. In dieser Zeit werde
ich neue Folgen planen, mit neuen wundervollen Gästen sprechen und
mit viel Freud im Herzen die zweite Staffel für Dich vorzubereiten.
Ich bleibe Dir natürlich auch weiterhin über alle Kanäle erhalten -
egal ob Instagram, via Mail oder durch den Soulful Wisdom
Newsletter - den versende ich natürlich weiterhin jeden Sonntag und
gebe stärkende Worte auf dem Weg in Deine nächste Woche mit. ich
freue mich sehr auf Dich! Das Glück liegt in Dir! Deine Karolina
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27.02.2020
14 Minuten
In der heutigen Episode nehme ich Dich mit auf eine
Morgenmeditation - sie wird Dir Kraft und Energie für Deinen neuen
Tag geben und Deine Morgenroutine bereichern. Jeder Tag ist ein
Neuanfang und birgt eine große Anzahl an Möglichkeiten, um Deine
Leben so zu gestalten, wie es in Deinem höchsten Sinne ist. Diese
Mediation kannst du - wenn du magst - jeden Morgen machen. Dein
Glück liegt in Dir! Deine Karolina
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20.02.2020
18 Minuten
In einer Welt, in der Selbstoptimierung als erstrebenswert erachtet
wird und der Druck - möglichst viel Großes in kurzer Zeit zu
erschaffen, wächst, dreht sich unsere Leben oft mit großer
Geschwindigkeit. Die Anzahl und Intensität der Aufgaben,
Informationen und Eindrücke sind in den letzten Jahren merklich
gewachsen. Um trotzdem ohne Druck und ohne inneren Stress zu
wachsen sind Pausen unablässig. Nur genau hier liegt die Krux:
besonders in Zeiten, in denen wir große Aufgaben zu bewältigen
haben, fällt es wahnsinnig schwer, eben diese benötigten Pausen zu
nehmen. Das schlechte Gewissen plagt und die Sorge darüber, was
passieren würde, wenn man sich eine Auszeit nimmt, wächst. In der
heutigen Folge möchte ich Dir aufzeigen aus welchen Gründen - Du
genau in solchen Zeiten - Pausen machen darfst und vor allem
solltest, was Pausen mit Flowmomenten zu tuen haben und warum Deine
Ängste sich in Chancen umwandeln können. Ich erzähle aus meinen
eigenen Erfahrungen und möchte Dich ermutigen, achtsam mit Deinen
Resourcen umzugehen! Es lebe die Pause! Dein Glück liegt in Dir!
Deine Karolina
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13.02.2020
25 Minuten
Heute geht es um das Thema Selbstliebe und die Frage: „Bist du gut
mit Dir?“ Selbstliebe ist kein egoistischer oder egozentrischer
Ansatz sondern hilft Dir dabei, dich mit liebevollen Augen zu
betrachten. Selbstliebe bedeutet gütig, nachsichtig, zugewandt und
verständnisvoll mit der eigenen Person umzugehen. Selbstliebe
heißt: weich sein zu sich selbst. In dieser Folge erzähle ich aus
meinem eigenen Leben, von Dates mit sich selber und von 50 Dingen,
die ich an Dir mag. Ich verrate Dir was lösungsorientiertes Denken
und Charlie Chaplin mit Selbstliebe zu tuen haben und gebe dir
Tools mit an die Hand, die Dich immer wieder daran erinnern, wie
wertvoll du bist! Let Love rule! Deine Karolina
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06.02.2020
18 Minuten
In der letzten Episode habe ich darüber gesprochen, was du machen
kannst, wenn das Leben von allen Seiten an Dir zerrt, es zu viel
wird und es Dir schwerfällt Deine inneren Batterien wieder so
aufzuladen, dass du dem Leben kraftvoll begegnen kannst. Die
heutige Mediation ist die Fortführung und gibt Dir nicht nur aktut
Entspannung und Stärkung sondern ist auch langfristig einsetzbar.
Bei psychischer oder körperlicher Überanstrengung geht unser Körper
in den Fight (Kampf), flight (Flucht) oder freeze (Erstarren)
Modus. Das Stressignal im Körper gibt die Botschaft weiter - du
musst kämpfen, flüchten der eben erstarren und abwarten bis der
Sturm vorbei ist. So oder so: dein Herz, Dein Versand und Dein
Körper sind ersteinmal blockiert und verkrampft. Mit dieser
Meditation, kannst du diese Verkrampfungen wieder lösen, Deine
Kräfte mobilisieren und auch deine Gedanken neu ausrichten. Diese
Meditation ist eine Absichtserklärung an Dich selber, dass du einen
Weg finden wirst, die Herausforderungen, die Dir begegnen zu
überwinden und auf diesem Weg zu wachsen - es ist eine Hommage an
Deine eigene Kräfte. Diese Meditation wird Dir helfen,
hoffnungsvoll und gestärkt Dein Herz für die Abenteuer des Lebens,
das Leben ansich und für den liebevollen Blick auf Dich selber zu
öffenen. Das Glück liegt in Dir! Deine Karolina
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Über diesen Podcast
Dein Podcast für ein erfülltes und kraftvolles Leben. Werde Teil
des „gefühlvollen Kollektives“. Hier findest Du Inspiration sowie
fundiertes Wissen rund um persönliche Weiterentwicklung,
Bewusstsein und Business gepaart mit einer geballten Ladung
Herzenswärme. Es erwarten Dich Interviews mit Experten, Erfahrungen
aus meinem eigen Leben als langjährige Unternehmerin, Mutter einer
wundervollen Tochter, Visionärin und als Mensch - der sich seit
Jahren mit dem Thema des menschlichen Wachstums beschäftigt. Dein
Glück liegt in Dir! Deine Karolina
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