#102 Talk mit Joanna Tallmann: Mit nur 4 Trainingseinheiten pro Woche zum 100 Meilen-Sieg beim ZUT100

In dieser Episode spricht Christian mit der erfolgreichen
Trailrunnerin Joanna Tallmann über ihre Erfahrungen im Jahr 2025,
ihren Sieg beim ZUT100, ihre Laufkarriere und ihre persönlichen
Trainingsansätze. Joanna reflektiert über ihre Stärken und
Schwächen im Laufen sowie ihre Ziele für die Zukunft (wie z.B.
die 230 km der Tourtour de Ruhr). Sie teilt ihre minmalistische
Ernährungsstrategien während langer Wettkämpfe und spricht über
die Bedeutung von Gemeinschaft im Trailrunning.

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und dem Live-Podcast am 24. Januar in Garmisch-Partenkirchen.
Kostet nichts! Wir freuen uns auf dich!

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