127. Dry January | Ambivalenz und Sucht: Soll ich aufhören oder nicht?

Soll ich aufhören oder nicht? In dieser Folge geht es um
Ambivalenz beim Drogenkonsum, also um das gleichzeitige Ziehen in
Richtung Veränderung und Weitermachen. Ich erkläre, warum
Ambivalenz kein Scheitern, sondern ein notwendiger
Entwicklungsschritt ist, und wie der doppelte
Annäherungs-Vermeidungs-Konflikt Konsum und Abstinenz
gleichermaßen attraktiv und belastend machen kann. Zum Abschluss
zeige ich, wie man Ambivalenz praktisch nutzbar macht, um aus
Wünschen echte Entscheidungen werden zu lassen.


Hier findet ihr die weiterführenden Bonusartikel und -folgen zu
dem Thema:


Wille und Willenskraft in der Sucht - Psychoaktiv+ | Drogen,
Konsum & Sucht mit Stefanie Bötsch


BF6: Freiheit und Sucht - Existenzielle Suchttherapie Teil 2 -
Psychoaktiv+ | Drogen, Konsum & Sucht mit Stefanie Bötsch


Die schwierige Entscheidung für die radikale Konsumveränderung -
Psychoaktiv+ | Drogen, Konsum & Sucht mit Stefanie Bötsch
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