#27: Ziele & Vorsätze für 2026 - Jahresplanung mit Familie & Karriere

Neues Jahr, neue Vorsätze – und wieder die gleiche Frage:
Wie soll das alles bitte vereinbar sein?


In dieser Folge von Vereinbarkeit Next sprechen
wir ehrlich und ungeschönt darüber, wie wir ins Jahr 2026
starten:


mit Zielen, Visionen, Routinen – und ganz viel Realität
dazwischen.


Wir teilen,




wie wir Jahresplanung mit Familie, Kindern und
Karriere angehen




warum klassische Neujahrsvorsätze oft scheitern (Stichwort
Quitter’s Day)




weshalb Identität wichtiger ist als
To-do-Listen




und wie man Ziele so setzt, dass sie nicht
zusätzlichen Mental Load erzeugen




Themen dieser Folge:




Ziele & Vorsätze 2026: Vision vs. konkrete Planung




Jahresplanung als Familie, als Paar, als berufstätige Mutter




Warum nur 11 % ihre Vorsätze durchhalten – und was wirklich
hilft




Routinen, Gewohnheiten & das Prinzip der 1-%-Verbesserung




Vereinbarkeit von Sport, Gesundheit, Beziehung &
Selbstfürsorge




Handyfreie Familienzeit & klare Rahmen statt
Dauer-Diskussionen




„Put your life in your calendar first“ – was das im Alltag
bedeutet




Was wir bewusst streichen, um Platz fürs
Wesentliche zu schaffen




Diese Episode ist für dich, wenn du:




zwischen Job, Kindern und eigenen Ansprüchen jonglierst




Planung nicht als Selbstoptimierung, sondern als Entlastung
sehen willst




dir ein Jahr wünschst, das nicht perfekt,
aber stimmig ist




2026 ist kein leeres Versprechen – es ist ein leeres
Buch. Und du hältst den Stift.


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