#128 Mutterschaft ohne lebende Mama - Trainerin Laura über ihre Trauer im Mama-Alltag

Vielleicht kennst du dieses Durcheinander aus Erschöpfung,
Dauermüdigkeit und Herzklopfen, wenn dein Kind schreit und
gleichzeitig die Trauer um deine eigene Mama in dir hochschwappt.
In dieser Folge spreche ich mit Trainerin Laura Dierl darüber, wie
es ist, Mama zu werden, obwohl die eigene Mama gestorben ist – mit
allen Ängsten rund um Schwangerschaft, Geburt, Schreibaby und die
Frage, wie man das überhaupt überlebt. Wir reden ehrlich über Wut,
Schuldgefühle und Panikattacken, aber auch über diese gleichzeitige
Liebe zum Kind und den tiefen Schmerz, dass eine so wichtige Person
fehlt. Du erfährst, wie Laura Seelensport, kleine Körperrituale wie
den „Großen Bären“ und Spaziergänge im Wald nutzt, um ihr
Nervensystem zu beruhigen und sich ihrer Mama trotzdem verbunden zu
fühlen. Wenn du magst, kannst du dir diese Folge als Einladung
nehmen, deinen eigenen Gefühlen im Mama-Alltag ein Stück Raum zu
geben – ganz in deinem Tempo.