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Selbstliebe statt Selbstoptimierung

Selbstliebe statt Selbstoptimierung

Total Sozial! vor 9 Monaten

Damit die Beziehung zu sich selbst nicht toxisch wird

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Neues Jahr, neues Ich? Viele Menschen nehmen sich zum Jahreswechsel
vor, einfach Vieles besser zu machen, sich zu optimieren. Wie man
die beste Version von sich selbst herausholt, machen Influencer in
den sozialen Medien vor: mitten in der Nacht aufstehen, um das
Gesicht in Eiswasser zu tauchen, schon vor dem Frühstück ins
Fitnesstudio, immer gestylt und immer im Kopf: Da geht noch mehr.
In dieser Total Sozial Folge sprechen wir mit Anjeli Goldrian,
Psychologin bei der Ehe, Familien- und Lebensberatung im Erzbistum
München und Freising, darüber, in welchem Rahmen das Sinn macht und
was eigentlich der Unterschied zwischen Selbstoptimierung und
Selbstliebe ist.