Episode #42: "Wenn die Nerven blank liegen. Über Regeneration, Milde und Selbstführung."

Diese Folge erscheint am 24. Dezember.
An einem Tag, der oft mit Bildern von Frieden, Harmonie und Nähe
verbunden ist.


Und gleichzeitig ist Weihnachten für viele Menschen auch eine
Zeit,
in der nach dem langen Durchhalten etwas sichtbar wird:
Erschöpfung. Dünnhäutigkeit. Innere Leere.


Nicht, weil man zu wenig kann.
Sondern weil man über lange Zeit zu viel getragen hat.


In dieser Episode spreche ich darüber, was wirklich
passiert,
wenn die Nerven blank liegen und warum Zusammenreißen,
Disziplin
und der nächste Kraftakt dann keine Lösung mehr sind.


Es geht um:




chronischen Druck und seine Wirkung auf das Nervensystem




den Irrtum, „eh fast am Ziel“ zu sein




Regeneration als Voraussetzung für Selbstführung




Milde statt Selbstoptimierung




kleine, realistische Schritte zurück in mehr innere
Stabilität




Diese Folge ist kein Gegenentwurf zu Weihnachten.
Sondern eine Ergänzung.
Für all jene, bei denen nach der Stille das Nervensystem spricht.


Ein Impuls für mehr Freundlichkeit mit dir selbst –
und für eine Form von Selbstführung, die nicht aus Funktionieren
entsteht, sondern aus Wahrnehmung, Ehrlichkeit und innerer
Ausrichtung.


Ich wünsche dir von Herzen ein wunderbares Weihnachtsfest und,
dass du dir eine nachhaltige Intention für Regeneration setzt.
Und wer weiß, vielleicht schenkst du dir mich ja als Begleiterin.


Alles Liebe,


Tatjana