Starkes ICH. Starkes WIR. | Führung durch Klarheit, die bewegt.

Was passiert, wenn eigentlich nichts mehr geht, aber Aufhören keine Option ist?


Wenn Verantwortung, Druck, finanzielle Sorgen, Reorganisationen oder persönliche Krisen keine echte Pause zulassen?


In dieser Folge spreche ich über genau diesen Zustand, den viele Menschen kennen — aber selten ehrlich aussprechen: das Funktionieren am Limit.


Ich spreche darüber,


– warum „Schau mehr auf dich“ oft ins Leere läuft – weshalb Hochfunktionalität gesellschaftlich belohnt wird – wie der Körper beginnt, Warnsignale zu senden – warum viele Menschen erst durch Migräne, Tinnitus, Schlafstörungen oder Erschöpfung merken, wie lange sie schon über ihre Grenzen gehen – und wie Selbstführung mitten im Druck möglich werden kann


Außerdem schlage ich die Brücke zu Human Design und BAZI als Reflexions- und Orientierungstools: Nicht um Entscheidungen abzunehmen — sondern um besser zu verstehen, welche Themen, Dynamiken und Lebensphasen gerade wirken.


Eine Folge über Verantwortung, Überforderung, Nervensysteme, innere Klarheit und die Frage:


Wie schaffe ich es, nicht gegen die Wand zu fahren, obwohl das Leben gerade enorm viel von mir verlangt?


Wenn du deinen eigenen Standort klarer verstehen möchtest - beruflich oder persönlich - findest du mehr Informationen zu meiner Arbeit sowie die Möglichkeit für ein unverbindliches Kennenlern-Gespräch unter: www.auserlesen.at


Alles Liebe,


Tatjana

Warum reagieren Menschen manchmal mit Neid, Abwertung, Kontrolle oder emotionaler Kälte?


Warum fällt es uns oft so schwer, anderen wirklich etwas zu gönnen? Und warum begegnen wir gerade in Führung immer wieder Menschen, die stark wirken – aber emotional kaum greifbar sind?


In dieser Folge spreche ich über Scham. Über eines der tabuisiertesten Gefühle unserer Zeit. Und darüber, wie Scham unser Verhalten prägt – im Privaten, unter Frauen, in Unternehmen und in Führung.


Ausgangspunkt ist ein Gespräch auf einer Sheconomy-Veranstaltung und ein Podcast mit dem Schamforscher Dr. Stephan Marks.


Ich spreche darüber:


– warum Scham nicht Schuld ist – weshalb Scham oft entweder nach innen oder nach außen wirkt – wie daraus Rückzug, Angriff, Kontrolle oder emotionale Erstarrung entstehen können – weshalb Neid oft mehr mit unerlaubter Sehnsucht als mit schlechtem Charakter zu tun hat – warum toxische Führung häufig mit ungelöster Scham zusammenhängt – und weshalb Scham nicht nur destruktiv sein muss, sondern auch ein Wendepunkt für Entwicklung sein kann


Denn hinter vielen Triggern liegt oft nicht nur Ablehnung. Sondern auch ein Anteil in uns, der selbst gelebt werden möchte.


Vertiefende Impulse & Quellen zur Folge:


• Brené Brown – Daring Greatly / The Gifts of Imperfection Eine der bekanntesten Scham-Forscherinnen weltweit. Sie beschreibt Scham als „Killer von Verbindung“ und zeigt, wie stark Scham geschlechtsspezifisch wirkt. Frauen schämen sich häufig, wenn sie gleichzeitig als „zu viel“ und „nicht genug“ wahrgenommen werden.


• Dr. Stephan Marks – Schamforscher Podcast: Hotel Matze Marks beschreibt Scham als eines der am meisten tabuisierten Gefühle unserer Zeit und erklärt die unterschiedlichen Scham-Abwehrmechanismen über das Nervensystem.


• Silvia Federici – Caliban und die Hexe Historisch-feministische Perspektive auf weibliche Solidarität, Macht und gesellschaftliche Kontrolle. Federici beschreibt, wie weibliche Netzwerke und Wissensträgerinnen historisch systematisch zerstört wurden.


• Rachel Yehuda – Forschung zu transgenerationalem Trauma & Epigenetik Ihre Forschung zeigt, dass traumatische Erfahrungen auch biologisch weitergegeben werden können und über Generationen hinweg Spuren hinterlassen.


• Queen Bee Syndrome – Forschung von Belle Derks & Naomi Ellemers Frauen in Machtpositionen distanzieren sich manchmal aktiv von anderen Frauen – häufig nicht aus bösem Willen, sondern weil gesellschaftliche Bilder von Kompetenz und Weiblichkeit tief internalisiert wurden.


Wenn du tiefer in Themen wie Selbstführung, Bewusstheit, Wirkung, Nervensystem, Führung und persönliche Entwicklung eintauchen möchtest:


Dann begleite ich dich gerne in einem Bewusstseins- und Wachstumsraum, in dem genau diese Muster sichtbar, verstehbar und veränderbar werden dürfen.


Mehr über meine Arbeit: www.auserlesen.at


Podcast: Starkes ICH. Starkes WIR. Führung aus Klarheit, die bewegt. Alles Liebe,


Tatjana

Bazi-Impuls Mai 2026 - Der Start der Feuersaison in der Schlange


Manches kommt zurück, weil es klären will.


Eine Entscheidung. Ein Gespräch. Eine Frage, die du längst abgehakt hattest. Genau dafür ist der Mai gemacht. Ein Monat, der das Hinschauen verlangt und im Hinschauen den Durchbruch öffnet. Wegdrücken kostet jetzt mehr als reingehen. Wie wirkt diese Zeitqualität speziell bei dir? Schreib mir mit deinen Geburtsdaten. Dann schicke ich dir deinen Day Master und einen kurzen Hinweis worauf du im Mai achten darfst. Alles Liebe, Tatjana

Freiheit klingt gut – bis sie Verantwortung verlangt. Mein Blick auf Freiheit: Zwischen Wunsch und Wirklichkeit.


Freiheit. Ein Begriff, der gerade überall auftaucht – in Gesprächen, in Unternehmen, in gesellschaftlichen Debatten.


Und gleichzeitig einer, den wir ganz unterschiedlich verstehen.


Was bedeutet es wirklich, frei zu sein? Und warum fühlen sich so viele Menschen heute trotz aller Möglichkeiten eher orientierungslos als frei?


In dieser Folge gehe ich genau diesem Spannungsfeld nach.


Ausgehend von einem sehr persönlichen Zugang – und inspiriert durch das Buch Freiheit von Angela Merkel – öffne ich zwei sehr unterschiedliche Perspektiven:


Freiheit als etwas, das organisiert und geschützt werden muss. Und Freiheit als etwas, das wir individuell erleben und gestalten wollen.


Und genau zwischen diesen beiden Polen entsteht eine Spannung, die viele von uns gerade ganz konkret spüren.


Vielleicht ist Freiheit weniger das, was uns fehlt - und mehr das, womit wir umgehen lernen müssen. Tauch gerne in meine Gedanken ein und stell mir gerne deine dazu. Und wenn du spürst, dass du deinen eigenen inneren Kompass klarer ausrichten möchtest, dann lade ich dich ein, mit mir ins Gespräch zu gehen.


Buche dir direkt ein unverbindliches Kennenlernen


In meiner Arbeit nutze ich unter anderem Human Design und BaZi als Orientierung. Als Leitplanken, in denen du lernst, dich immer freier und bewusster zu bewegen. Alles Liebe,


Tatjana Alles Liebe,