8 Anzeichen für eine Quarterlife Crisis | Warum du dich plötzlich „hinterher“ fühlst und wie du da wieder rauskommst

In dieser Folge erkundet Lewin den Druck der „sozialen Uhr“, die
dir unausgesprochen vorschreiben will, was du in deinem Leben zu
fühlen und zu entscheiden hast, was Erfolg ist und was nicht.


Er geht mit dir auf die Reise zu deinen großen Fragezeichen, die
zwischen 25 und 30 aufkommen können und die so oft Quarterlife
Crisis genannt werden. Lewin wird 30 und reflektiert mit dir
gemeinsam die Gefühle und Herausforderungen, die mit den Ängsten
einhergehen, hinterher zu sein, nicht genug zu sein und sich
nicht auf dem richtigen Weg zu fühlen.


Lewin erklärt dir, wie du damit umgehen kannst, um wichtige
Schritte in deinem Lebenslauf wieder anzustoßen.


Er offenbart auch die vielen Ängste, die einen in einer
Quarterlife und Midlife Crisis in unserer heutigen Gesellschaft
erwarten: die Veränderung von Familienplanung und
Karrierewünschen, Geldsorgen und der Wunsch nach einem tiefen
Lebenssinn. Lewin reflektiert, was es mit dem sozialen Altern
wirklich auf sich hat und warum dir Status und Anerkennung oft
wichtiger sind als dein Seelenheil.


In dieser Episode lernst du:




was eine Quarterlife Crisis und eine Midlife Crisis wirklich
sind




die typischen Symptome, die du bei dir erkennen kannst:
Unruhe, Leistungsdruck, Identitätszweifel, Angst vor
Festlegung, Entscheidungsstarre, Erschöpfung, Ambivalenz




warum sich Zeit schneller anfühlt




welche Lebensbereiche jetzt oft kippen




wie du reif mit Entscheidungen umgehst




eine Haltung zum Älterwerden




praktische Tools wie Reverse Engineering




Unterm Strich lernst du, deinen inneren Druck zu entwirren, dein
Leben nicht an fremden Timelines zu messen und dich so zu
positionieren, dass du Entscheidungen wieder als etwas erlebst,
das du darfst, nicht als etwas, das dich zerstört.


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