Podcast Folge 15 - mit Elisa Dambeck

Ich bin Elisa, Fitness- und Personal Trainerin sowie (Sport-)
Lehrerin am Gymnasium. Ich bin der Meinung, dass uns Sport vor
allem fit, gesund und leistungsfähig machen und ein fester
Bestandteil unseres Lebens sein sollte! Zu einem gesunden
Lebensstil gehören eine ausgewogene, natürliche Ernährung, viel
Bewegung und Sport sowie ausreichend Regeneration und Erholung.
Mehr Informationen zu mir und meiner Arbeit fndest du auf meiner
Website www.elisadambeck.de. Außerdem habe ich einen
Instagram-Kanal instagram.com/elisadambeckfitness sowie einen
YouTube-Channel, auf dem du viele Workoutvideos findest:
youtube.com/elisadambeck_fitnessprofessional. Link zu kostenlosen
Workouts bei Fitnessraum.de: https://www.fitnessraum.de/home2home
Das Foto ist von Thomas Kafurke.



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