Kurz zur Ruhe kommen – Entspannung in wenigen Minuten

Diese Folge hilft dir, in kurzer Zeit Stress loszulassen.
Mit einfachen Worten, ruhigem Atem und klarer Begleitung findest
du wieder zu dir zurück.
Ideal für volle Tage, unruhige Momente oder einfach
zwischendurch.


Atme durch. Du darfst loslassen.