Ruhe für zwischendurch – Deine Mittagspausen-Meditation

Diese Meditation ist perfekt für deine Mittagspause.
Sie hilft dir, kurz durchzuatmen, loszulassen und neue Kraft zu
sammeln – mitten im Alltag.
Ein paar Minuten nur für dich. Einfach, ruhig, wohltuend.


Du musst nichts tun – nur da sein.