Lass den Tag los – Einschlafhilfe bei unruhigen Gedanken
3 Minuten
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Beschreibung
vor 7 Monaten
Diese Meditation hilft dir, zur Ruhe zu kommen – besonders, wenn
dein Kopf abends noch kreist.
Du musst nichts tun, nichts festhalten. Nur atmen, loslassen und
langsam in den Schlaf finden.
Sanft. Einfach. In deinem Tempo.
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