Was tut mir gut? Selbstfürsorge neu gedacht: Live-Podcast mit Felicitas Keefer im Erlanger Erzählcafé | HAH 193

In dieser Folge spreche ich mit Felicitas Keefer darüber, wie wir
Selbstfürsorge neu denken können: Weg von To-dos und starren
Ritualen – hin zu einem echten, lebendigen Kontakt mit deinen
Bedürfnissen und dir selbst. Gemeinsam öffnen wir den Raum für
Fragen wie: – Wie funktioniert „Selbstfürsorge“ im stressigen
Alltag? – Wie finde ich heraus, was mein Körper, mein Geist und
meine Energie gerade brauchen? – Warum fällt Selbstfürsorge so
vielen schwer – trotz aller Tipps da draußen? Ein besonderes
Highlight der Folge: Die Hörer*innen der Live-Aufnahme waren aktiv
dabei, haben Fragen gestellt, Impulse eingebracht und so das
Gespräch mitgestaltet. Dadurch ist eine Folge entstanden, die
besonders nah, ehrlich und praxisorientiert ist.