Held*innenreise Spezial: Der Transformationsweg von Bernd

In dieser Episode spricht Bernd, Teilnehmer der Held*innenreise
2023, mit Kerstin und Flo über seine Erfahrungen. Bernd kommt aus
einem verkopften Umfeld und spürt in seinem Körper, wie tief
Transformation wirken kann. Er erzählt, wie Körperarbeit, Stimme
und bewusste Wahrnehmung ihn verändert haben — im Alltag, beruflich
und persönlich. Ein ehrlicher Bericht über Mut, Rückbesinnung und
das Finden der eigenen Kraft. Highlights & Keypoints Neuer
Blick auf Körper & Stimme – Wie Bernd erkannte, dass mehr in
ihm steckt als Kopf und Mechanik. Transformation jenseits des
Alltags – Der Weg vom Schreibtisch zur bewussten Körper‑ und
Gefühlswahrnehmung. ️ Stimme als Kraftquelle – Lernen, die eigene
Stimme zu nutzen; befreien, spüren, ausdrücken. ️ Verankerung durch
Natur & Reflexion – Wald, Berge oder Musik als Anker im Alltag.
Nachhaltige Veränderungen – Bewusster Umgang mit Haltung,
Beziehungen und Selbst. Integration ins Leben – Methoden aus der
Reise (Atmung, Stimme, Körperarbeit) begleitet Bernd bis heute.
Jetzt reinhören und erfahren, wie eine Woche Selbsterfahrung den
Blick aufs Leben verändern kann. 0:11 Einführung in die
Heldinnenreise 1:13 Bernds persönliche Erfahrungen 3:34
Veränderungen im Alltag 6:39 Entdeckungen während der Reise 10:53
Davos und die Entscheidung 13:51 Sitzkreis und Selbsterfahrung
15:50 Abschluss und Ermunterung Mehr über die Held*innenreise:
https://www.heldenreise-schweiz.ch Der nächste kostenlose Infoabend
findet am 19.Januar 2026 statt! Mehr über Bernd:
https://www.linkedin.com/in/bernd-schwieder/ Mehr über Flo:
https://www.linkedin.com/in/flowieser/ https://www.bemorepirate.ch
Mehr über Kerstin: https://www.linkedin.com/in/kerstin-sleik/
https://www.kerstinsleik.de