Ein kleiner Duftratgeber für die Psyche

Düfte wirken unmittelbar, kein Wunder haben sie auch therapeutische
Wirkung. Einige peitschen auf, andere helfen bei der Entspannung
und die dritten sind bei praktisch allen beliebt. Bei praktisch
allen beliebt sind Zitrusdüfte, sag Regula Rudolf von Rohr. Sie ist
ist Fachfrau für Aromapflege und psychiatrische Aromatherapie an
den universitären psychiatrischen Klinken Basel. Als anregenden
Duft empfiehlt sie Rosmarin. Allerdings mit der Einschränkung, dass
dieses ätherische Öl wegen seiner anregenden Wirkung für Menschen
mit hohem Blutdruck nicht geeignet ist. Zum Entspannen kann der
Rosmarin helfen. Wer Mühe hat mit diesem Duft mischt ihn am besten
mit Orangenduft, sagt die Fachfrau.