Selbststigmatisierung und Vorurteile: Offen sprechen, Stärke zeigen, Resilienz entwickeln

Wie fühlt es sich an, wenn der Resilienzfaden reißt – und auf
einmal alles anders ist? In dieser bewegenden Folge spreche ich
ganz offen über meine persönlichen Erfahrungen mit
Stigmatisierung und psychischer Erkrankung. Gemeinsam mit Viviane
nehmen wir dich mit auf eine Reise durch innere Kämpfe,
Selbstzweifel, überraschende Ablehnung aus dem eigenen
Arbeitsumfeld und den langen Weg zurück zu Selbstwert und Stärke.


Was passiert eigentlich, wenn du dich in deinem Umfeld outest –
und plötzlich nicht mehr "in der Norm" bist? Wie gehe ich damit
um, wenn die Gesellschaft, Kolleg:innen und sogar ich selbst zum
größten Kritiker werde? Wir teilen unsere Geschichten über
postpartale Depression, die Rolle von Sprache und wie viel Mut es
braucht, sich Hilfe zu holen und offen über die eigene
Verletzlichkeit zu sprechen.


Warum ist psychische Gesundheit immer noch ein Tabu?
Wie kommst du aus dem Strudel von Schuld, Scham und Selbststigma
heraus?
Warum ist ein ehrliches Gespräch oft der größte Schritt zur
Heilung?
Welche Rolle spielen gesellschaftliche Normen und Werte für unser
Selbstbild?


Freu dich auf ehrliche Einblicke, starke Statements und
praktische Denkanstöße, um Stigmatisierung zu enttarnen und
einfühlsamer mit psychischen Herausforderungen umzugehen. Lass
uns gemeinsam die Etiketten abschütteln, mehr Empathie leben –
und den Mut zur Selbstfürsorge endlich ernst nehmen!


Welche Erfahrungen hast du mit Stigmatisierung gemacht? Teile
deine Gedanken in den Kommentaren – ich freue mich auf deinen
Input! Jetzt einschalten und inspirieren lassen – „Pscht! Darüber
spricht man doch nicht!“