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#256 Digital Detox: Gibt es digitale Nüchternheit?

#256 Digital Detox: Gibt es digitale Nüchternheit?

SodaKlub – Podcast für Unabhängigkeit vor 9 Monaten

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Es ist klar: wir sind in einer toxischen Beziehung mit dem
Internet. Unsere Aufmerksamkeitsspannen werden kürzer, unsere
Konzentration leidet, das Stresslevel ist hoch, das Cortisol
sowieso. Außerdem gehören unsere sozialen Netzwerke rechten
Tech-Oligarchen und ihre Algorithmen gefährden nicht nur unsere
Kreativität, sondern auch unsere Demokratie. Während Mika
seit ein paar Wochen eine Armbanduhr trägt, ohne Telefon
rausgeht, meditiert und abends Bücher liest, versucht Mia noch
moderaten Konsum. Aber eigentlich schwant uns schon: Wir brauchen
digitale Nüchternheit. Aber geht das überhaupt? Gibt es ein
analoges Leben jeseits unserer Screens?

—

Text von Mika über die digitale Nüchternheit:
Kann man vom Internet nüchtern werden?

Text von Mia über die Rückkehr zu den Romanen:
Mein Freund kannte mein personal Branding, bevor er mich kannte

(Beide Texte sind paywalled. Wir freuen uns sehr, wenn du
Mitglied wirst, denn damit finanzierst du unsere Arbeit und
unsere Brötchen. Und wir lieben Brötchen.)

—

Bücher, die wir erwähnen

Cal Newport — Digital Minimalism

Cal Newport — Deep Work

Jenny Odell — How to do Nothing

Careless People — Sarah Wynn Williams

Tomorrow, and Tomorrow and Tomorrow — Gabrielle Zevin

RECOVERY WALK am 12. September in Düsseldorf

Kontakt für Helfer:innen (keine Vorkenntnisse notwendig):
daniela@recoverydeutschland.org

Allgemeiner Kontakt: Info@recoverydeutschland.org

Spendenkampagne:
https://www.betterplace.org/de/projects/170427-recovery-walk-2026

Mia Gatow

Mias Buch: »Rausch und Klarheit«

Mias Newsletter: Romanzen und Finanzen

Mika Döring

Recovery Deutschland e.V.

Mikas Kunst

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