Zu viele To-dos? Mein Quick-Tipp gegen Zeitstress

Wenn alles zu viel ist – Die eine Frage, die Dir sofort Klarheit bringt

89 Sekunden

1.84 MB

Podcast

Podcaster

KRAFTVOLL LEBEN

Raus aus Erschöpfung, Angst und Panik - gib Burn-out keine Chance

Bildung , Gesundheit & Fitness

Beschreibung

vor 3 Monaten

Manchmal habe ich Tage, an denen sich die To-do-Liste endlos
anfühlt. Ich weiß gar nicht, wo ich anfangen soll – alles scheint
gleichzeitig wichtig zu sein, und die Zeit läuft mir davon. Früher
hat mich genau das total gestresst. Ich wollte alles schaffen,
alles gleichzeitig erledigen. Heute gehe ich anders damit um. Ich
stelle mir eine einzige Frage, die mir hilft, Klarheit zu bekommen
und wieder ruhig zu werden: Was ist jetzt – in diesem Moment – das
Allerwichtigste?