Triggerthemen - Was steckt dahinter?

Hey #Podcast Freunde, schon wieder Freitag und die neue Folge
geht an den Start ️.
Heute reden wir mal wieder über einen #Hörerwunsch:

Was hat es eigentlich mit den Themen auf sich, die uns immer
wieder triggern?

Warum passiert das, wie geht man damit um und wie kann man
eventuell gegensteuern ?


Fakt ist, wir kennen das alle:
Eine Kleinigkeit passiert oder wird gesagt und wir merken, wie
bei uns unaufhaltsam ein Film loszulaufen droht .
Manchmal merken wir noch, dass wir gar nicht mehr gemäß der
Realität agieren, sondern gemäß dessen was sich als dunkler
Filter vor die Realität legt, aber in den meisten Fällen bekommen
wir das gar nicht mit - ein Automatismus läuft unkontrolliert
los.

Das Geheimnis ist, an den Anfang der Geschichte zurück zu
gehen.
Wir müssen reflektieren, dass es nie die aktuellen Situationen
sind, die unsere Wut, den Hass oder die Trauer heraufbeschwören,
sondern dass es alte Verletzungen sind, die es zu heilen
gilt.

Nutze unsere Folge, um für Dich zu überlegen, welche Trigger es
bei Dir gibt.
Wann und warum löst Du aus?
Gehe zurück zum ersten Mal, als Dir das passiert ist und heile
die Verletzung, indem Du Dir oder anderen vergibst.

Wir wünschen Dir viele gute Gedanken und Erkenntnisse ️.
Alles Liebe und einen triggerfreien Tag wünschen Dir Astrid &
Susanne


Und was gibt es sonst noch:

1) Hier geht es zu unserer kostenlosen Glücks-Challange:


https://coachingbande.coachy.net/lp/die-5-minuten-glucks-challenge/


Was steckt dahinter?
Wir wollen Dir zeigen, dass das "Glücklichsein" keine
Schicksalsfrage ist, sondern davon abhängt, dass Du aktiv wirst
und ins Tun kommst.

Die Übungen in unserer Challenge zeigen Dir, wir einfach es ist,
sich selbst und andere glücklich zu machen.


2) Besuch uns auf unserer Homepage (www.coachingbande.de)
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