Warum wir uns das Leben oft schwerer machen, als es sein müsste

Warum einfach, wenn’s auch kompliziert geht? In dieser Folge
spreche ich darüber, warum wir uns das Leben oft selbst schwerer
machen, als es sein müsste – mit Overthinking, Grübeln, Drama und
Perfektionismus. Ich erzähle, warum unser Kopf manchmal die
Hauptrolle in einem Film spielt, den keiner bestellt hat – und wie
du aus dem Gedankenchaos wieder rausfindest. Es geht um
Leichtigkeit, Selbstironie und kleine Strategien, mit denen du den
Alltag wirklich entspannter nimmst. Also: weniger Drama, mehr
Dasein!