Neue Forschung: Darm erneuert sich selbst? | Olivia Wadhwa #1256

Olivia Wadhwa erklärt in diesem Interview, wie der Darm sich
durch gezielte Ernährung, Stressreduktion und natürliche
Heilmethoden selbst regenerieren kann. Sie zeigt, dass Probiotika
nicht immer hilfreich sind und betont die Bedeutung von
individuellen Ernährungsansätzen, antimikrobiellen Pflanzen und
ganzheitlichen Routinen. Wer verstehen möchte, wie Darm, Psyche
und Ernährung zusammenwirken – und wie echte Heilung von innen
beginnt – bekommt hier praxisnahe Impulse und neue
wissenschaftliche Erkenntnisse.


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Inhaltsverzeichnis:


00:00 Intro
03:00 Unsichtbare Gefahren
05:00 Umgang mit Extremen Beschwerden
08:00 Stressreduktion und Kauen
12:00 Carnivore Diät Vor- Nachteile
14:00 Mikrobiom Diversität Erhaltung
18:00 Alte Hausmittel Natron Essig
22:00 Ballaststoffe
24:00 Darmbakterien
26:00 Brottrunk als Detox Mittel
30:00 Probiotika Nach Antibiotika
36:00 Antlitzdiagnostik Darm


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Achtung betreffend Interviews, Nahrung, Geräten und
Supplements:


Vorliegend habe ich meine eigene Erfahrung und die von
Interviewpartnern genannt. Das sind die Effekte, die ich bei mir
gespürt habe. Diese können bei jedem unterschiedlich ausfallen.
Natürlich kann kein Lebensmittel, keine Nahrungsergänzung oder
Superfoods sowie Inspirationen aus diesem Podcast alleine für
sich eine Heilwirkung erzielen oder versprechen. Die
 Aussagen der Interview-Gäste stehen für sich. Diese
spiegeln nicht zwingend die Meinung des Herausgebers. Links mit *
sind Affiliate-Links.