Von Babyblues zu Wochenbettdepressionen: Über die emotionale Achterbahnfahrt nach der Geburt – mit wichtigen Informationen und Tipps.

Im ersten Teil der heutigen Folge habe ich eine ganz besondere
Gästin bei mir: eine liebe Freundin, die ihre persönlichen
Erfahrungen nach der Geburt teilen wird. Sie hat nie eine
offizielle Diagnose einer Wochenbettdepression bekommen, doch die
Symptome waren da. Sie beschreibt uns, wie es sich angefühlt hat,
durch diese schwierige Phase zu gehen und was ihr geholfen hat,
wieder herauszukommen.





Im zweiten Teil der Folge gebe ich wertvolle Informationen und
Tipps, wie man eine Wochenbettdepression erkennen und besser
damit umgehen kann. Dazu gehören das Sprechen über die eigenen
Gefühle, Selbstfürsorge, das Annehmen von Unterstützung und die
Suche nach professioneller Hilfe. Außerdem spreche ich über den
sogenannten Babyblues und erläutere, worin der Unterschied zur
Wochenbettdepression besteht. Hört rein und erfahrt mehr über
dieses wichtige Thema.