Mit allen Sinnen – Gesundheitsbooster Waldbaden

In dieser Folge tauchen wir mit Ulli Felber, Gründerin des ersten
Instituts für Waldbaden in Österreich, tief ins Thema ein: Was
steckt hinter dem Trend Waldbaden und warum tut bewusster
Aufenthalt im Wald Körper und Seele so gut? 


Ulli erzählt von ihrem persönlichen Weg – von der Stress-Spirale
zur Burnout-Prophylaxe – und wie daraus ein ganzheitliches
Naturkonzept entstand. Podcast-Host Alexandra Seyer-Gmeinbauer
spricht mit ihr über wissenschaftliche Erkenntnisse, praktische
Achtsamkeits- und Sinnesübungen, Entschleunigung und die
überraschenden, sofort spürbaren Effekte auf Gesundheit und
Stimmung. 


Wer wissen will, warum im Wald wirklich „weniger mehr“ ist, warum
Barfußlaufen und Bäume umarmen nicht esoterisch, sondern messbar
effektiv sind, und wie man diese Naturpraxis leicht in den Alltag
integrieren kann, findet hier inspirierende Antworten und Tipps
für Genießer:innen und Neugierige.


Mehr zu Ulli Felber und Kursangeboten auf www.waldwelt.at Links
zu den im Podcast erwähnten Studien http://bit.ly/4hnJXIv


𝘋𝘪𝘦 𝘪𝘯 𝘥𝘪𝘦𝘴𝘦𝘮 𝘉𝘦𝘪𝘵𝘳𝘢𝘨 𝘨𝘦ä𝘶ß𝘦𝘳𝘵𝘦𝘯 𝘔𝘦𝘪𝘯𝘶𝘯𝘨𝘦𝘯 𝘶𝘯𝘥 𝘈𝘶𝘴𝘴𝘢𝘨𝘦𝘯 𝘴𝘵𝘢𝘮𝘮𝘦𝘯
𝘢𝘶𝘴𝘴𝘤𝘩𝘭𝘪𝘦ß𝘭𝘪𝘤𝘩 𝘷𝘰𝘮 𝘎𝘢𝘴𝘵 𝘣𝘻𝘸. 𝘥𝘦𝘯 𝘎ä𝘴𝘵𝘦𝘯 𝘶𝘯𝘥 𝘴𝘱𝘪𝘦𝘨𝘦𝘭𝘯 𝘯𝘪𝘤𝘩𝘵
𝘯𝘰𝘵𝘸𝘦𝘯𝘥𝘪𝘨𝘦𝘳𝘸𝘦𝘪𝘴𝘦 𝘥𝘪𝘦 𝘈𝘯𝘴𝘪𝘤𝘩𝘵𝘦𝘯 𝘰𝘥𝘦𝘳 𝘗𝘰𝘴𝘪𝘵𝘪𝘰𝘯𝘦𝘯 𝘥𝘦𝘳 𝘗𝘭𝘢𝘵𝘵𝘧𝘰𝘳𝘮
𝘸𝘪𝘥𝘦𝘳.





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