Soulfood: Nahrung als Stimmungsaufheller

Brauchen wir wirklich immer „ungesunde“ Lebensmittel, um uns
wohlzufühlen? Nein, meint Dr. Anne Fleck. Sie erklärt, warum uns
Schokolade & Co. nur vermeintlich gut tun, und welche
gesunden Food-Alternativen stattdessen bei Stress, Depressionen,
sogar Angststörungen helfen können. Von Gemüse bis hin zu
spannenden Gewürzen gibt es da so einiges zu entdecken!


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Redaktionelle Mitarbeit: Jutta von Campenhausen


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